瞑想体験記４

目を閉じて瞑想をしても外界との一体感は得られない。目を開けて瞑想をすれば、外の世界との一体感が得られる。 外が自分と感じる物我一如の境地。

特殊語意の説明

物我一如＝自分と外のものがひとつに感じること。　　　瞑想＝静慮。集中によって自分の識を観察すること。